27.09.2022 Final conference
Today we had a great opportunity to organize conference summarizing our project. The conference was addressed primarily to young people and people working with youth. Its aim was, on the one hand, to familiarize the participants with the assumptions of the implemented project, and on the other hand, to familiarize them with the tools, techniques and methods of self-management in time, which can be transferred to school and used by young people for more effective planning and organizing both learning and free time .
During the conference, a lecture was held on the most popular methods and tools for time management (e.g. applications for organizing learning, applications blocking the main distracting stimuli during learning), as well as practical workshops on how to use these methods and tools in everyday life. life.
We organized an international networking session for teachers and youth workers with representatives from schools, universities and NGOs from various countries.
26.09.2022 - Last partners meeting
A day before final conference, ending our project, we had opportunity to meet in person!
It was real pleasure to talk about the project, about so far cooperation, and to plan next activities
O1 - zarządzanie sobą w czasie
Pierwszym rezultatem, opracowanym w ramach projektu jest kurs skierowany do młodych ludzi, głównie studentów pierwszego roku, rozpoczynających naukę na uczelni. Ostatnie miesiące kształcenia na odległość na uczelniach pokazały, że studenci (zwłaszcza na pierwszych latach) mają spore problemy z samodzielnym planowaniem długoterminowego procesu uczenia się. Prowadząc naukę na odległość zauważyliśmy, że nie oddają na czas zadań, nie uczestniczą regularnie w zajęciach i konsultacjach, nie są przygotowani do egzaminów, mają problemy z dotrzymaniem terminów. Być może wynika to z faktu, że nie zależy im po prostu na studiach. Jednak po przeprowadzeniu ankiet (WSPA) i konsultacji (Uczelnie z Cypru i Niemiec) okazało się, że zdecydowana większość obserwowanych problemów wynika z braku umiejętności organizacyjnych wśród młodych ludzi. Młodzi studenci nie potrafią planować studiów, wyznaczać celów i wyznaczać realistycznych terminów, nie potrafią rozbić pracy na mniejsze etapy, pracować systematycznie według ustalonego planu. Wszystko to powoduje chaos w nauce, nagromadzenie obowiązków, poczucie przytłoczenia nagromadzoną ilością rzeczy do zrobienia, niedotrzymywanie terminów, pogorszenie wyników w nauce, a także frustrację i spadek motywacji.
Jest to szczególnie widoczne i zauważalne wśród uczniów I roku szkół średnich, w których nauczyciele lub rodzice w większym stopniu nadzorują proces uczenia się. Na uniwersytecie nagle oczekuje się od nich większej samodzielności i nie zawsze są w stanie to zrobić. Dlatego właśnie dla nich przygotowywany jest kurs. Co oczywiście nie oznacza, że tylko oni będą mogli z niego korzystać. Kurs zostanie przygotowany w taki sposób, aby mogli z niego korzystać zarówno studenci starszych lat studiów, jak i uczniowie szkół ponadgimnazjalnych. Kurs obejmie zagadnienia związane z zagadnieniami planowania procesu samodzielnej nauki, niezależnie od typu szkoły. Ponadto zostanie on opracowany przez międzynarodowy zespół ekspertów reprezentujących różne środowiska, podejścia do pracy i nauki oraz kultury. Dzięki temu kurs będzie na tyle uniwersalny, że będą mogli z niego korzystać młodzi ludzie z różnych krajów. Dostępność kilku wersji językowych będzie również sprzyjać przenoszeniu kursu.
Kurs składa się z ogólnodostępnych elementów, ale innowacyjność polega na tym, że są one zebrane w jednym miejscu i przetłumaczone z języka biznesowego (większość metod i narzędzi zarządzania sobą w czasie skierowana jest do osób pracujących) na język zrozumiały i atrakcyjny dla młodzi ludzie. Materiały zawierają praktyczne informacje i przykłady, przedstawione w sposób przystępny dla młodzieży.
Opracowany kurs składa się z 4 modułów.
Klikając w wybrany temat uzyskasz dostęp do materiałów
Moduł I: Dlaczego zarządzanie czasem jest dla mnie ważne?
Kurs- całość, prezentacja wprowadzająca,
Temat 1.1 – Zarządzanie czasem i korzyści ze świadomego organizowania działań
Temat 1.2 – Przeciwdziałanie wypaleniu – jak zachować równowagę psychofizyczną przy dużym obciążeniu pracą
Temat 1.3 – Samoocena
Temat 1.4 – Wyznaczanie celów
Temat 1.5 – Jak zmienia się podejście do czasu w dobie akceleracji technologicznej
Quiz samooceny
Moduł II: Metody i narzędzia do zarządzania sobą w czasie w praktyce -
Kurs- całość, prezentacja wprowadzająca
Temat 2.1 – Macierz Eisenhowera – materiały szkoleniowe, prezentacja
Temat 2.2 – Krzywa efektywności pracy – materiały szkoleniowe, prezentacja
Temat 2.3 – Wdrażanie timeboxingu i zasady 60/40 metodą Alpen – materiały szkoleniowe, prezentacja
Temat 2.4 – Prawo Parkinsona i zasada Pareto – materiały szkoleniowe, prezentacja
Temat 2.5 – Rozsądne zarządzanie czasem – materiały szkoleniowe, prezentacja
Moduł III: Zarządzanie własnym czasem: Rozproszenie i koncentracja, zdrowie i budowanie pomocnych nawyków
Kurs - całość; Prezentacja wprowadzająca
Temat 3.1 – Pożeracze czasu i sposoby radzenia sobie z nimi
Temat 3.2 – Nauka koncentracji
Temat 3.3 – Zdrowie psychiczne
Temat 3.4 – Zdrowie fizyczne
Temat 3.5 – Jak budować pomocne nawyki i dlaczego ma to znaczenie
Moduł IV: Przydatne aplikacje i narzędzia oraz praktyczne wskazówki
Kurs - całość, prezentacja
Temat 4.1 – Aplikacje i narzędzia wspomagające planowanie i zarządzanie czasem
Temat 4.2 – Autorefleksja
Temat 4.3 – Podsumowanie kursu
Kurs jest dostępny jako kurs online, wzbogacony o grafikę, elementy interaktywne i materiały wideo. Kurs jest dostępny na stronie projektu oraz na stronach organizacji partnerskich. Link będzie również rozpowszechniany wśród studentów organizacji partnerskich oraz młodzieży współpracującej z partnerskimi organizacjami pozarządowymi.